LOS PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIARIOS

Pues entre los beneficios de realizar pausas activas en el trabajo, Por otra parte de mejorar la postura y la movilidad articular, se encuentran acortar el estrés y aumentar los niveles de concentración y creatividad.Sin embargo, es importante destacar que la frecuencia de las pausas activas puede variar según su comodidad y deyección personal

Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la salud en el zona de trabajo.Casi todos pueden beneficiarse de las pausas activas en su caminata laboral. Sin embargo, su implementación requiere cierta precaución. Antes de instaurar estas pausas activa